Alfredo Lepera.. una pequeña historieta en busca de su ubicación..

Después de casi un año sin postar nada, vuelvo con esta pequeña historieta en busca de la ubicación de los restos del gran Poeta Brasileño..

"Cuatro Compases" en tiempo de tango...

Canal 5 San Miguel 

Producción Integral "El Candidato" 

Idea, Realización y Conducción: Arlety da Silva y Luis Capasso

Programa N. 1 - Junio 2015

TALLER DE TANGO DANZA para NO Videntes y Baja Visión con Arlety da Silva

   El Taller de Tango Danza para No Videntes y Baja Visión ofrece la posibilidad de integrar a los participantes al medio social a través de su cultura popular.

      Al mismo tiempo aporta una conciencia corporal de sí mismo y en relación al otro.

      El objetivo de dicho taller, más allá de movimientos mecánicos en lo que se refiere a la parte física del Tango Danza, es proporcionar una herramienta capaz de desarrollar la conciencia de uno mismo como seres integrales que somos. Esto se logra porque el tango es la única danza reconocida universalmente y que trabaja al mismo tiempo aspectos físicos, motrices y sensoriales, o sea la conexión de cuerpo y mente para formar uno mismo y dos en uno solo según la visión de estar parejos en el baile.

      Son etapas que se construyen en un orden progresivo y fluido.

      Contenidos:

·        Concentración. Coordinación. Equilibrio. Eje. Tonos Muscular.  Postura. Sentido de Dirección. Control de Movimientos. Conciencia de Grupos Musculares y Articulaciones. Conocimientos Musicales. Rítmicos y Históricos.

Beneficios:

·    Proporciona Seguridad y Alivia Tensiones. Mejora la Autoestima. Reduce Ansiedades y Malestares. Aumenta da Producción de Células T & B, que son linfocitos de Protección de nuestro Sistema Inmunitario. Experiencias de Vida… este son algunos de los beneficios de un listado extenso.

Requisitos:

·     Estar allí, con atención e interés para poder disfrutarlo al 100%.

            

   Todos estos beneficios pueden atribuirse en primera instancia a una cosa esencial que hay en el tango: EL ABRAZO, sí, este que nos hace caricias en el corazón, alivia y eleva nuestra alma a un estado de paz y plenitud.

   Hacemos extensiva la información. Si tenés algún conocido(a) con discapacidad visual, que quisiera participar de nuestro taller, comunicate.

E-Mail:   lety.danza@gmail.com

Horario:  Martes, 10 a 12 y 13 a 15hs

               Miércoles, 10 a 12hs

Sin costo. Gracias por la difusión.

TÉCNICA DE TANGO

TÉCNICA, TIEMPO y FLUIDEZ en el TANGO

La técnica para ser incorporada necesita de tiempo, el tiempo acompañado de una buena técnica lleva a la fluidez. Partindo de esta premisa me pareció interesante agrupar estas tres denominaciones, pues estoy segura que uno teniendo en cuenta estos tres conceptos se puede llegar más dinámicamente al tango improvisado en su naturalidad y totalidad.

Algunos conceptos:

Técnica,

þ conjunto de saberes prácticos o procedimientos para obtener el resultado deseado. Ordenamiento de la conducta o determinadas formas de actuar y usar herramientas como medio para alcanzar un fin determinado;

þ también significa “arte” o “ciencia”, según la raíz griega;

þ acciones regidas por normas para alcanzar un fin específico.

Además de las técnicas corporales, hablo también de técnicas sutiles, usadas intrínsecamente para que se puedan lograr las técnicas corporales de forma más placentera y más asimilable.

Es un recurso para mejorar lo que queremos lograr, uno puede aprender una técnica de otros, puede transforma-la o modifica-la de modo a adaptar a su forma personal y teniendo en cuenta si sirve para la(s) persona(s) a quien si quiere enseñar, o inclusive, inventar una nueva.

La técnica permite a los alumnos, con el tiempo y la práctica constante, lograr la fluidez en la danza, ayudandolos a analizar su baile y su proceso de aprendizaje desde elementos básicos como sentir el propio cuerpo en relación a lo propuesto hasta investigar movimientos clásicos como ochos, trabadas, giros, etc.

 Tiempo,

þ La materia, en su movimiento, manifiesta ciclos. La magnitud que esta propiedad genera se le llama tiempo. El tiempo es la magnitud física que mide la duración o separación de las cosas sujetas a cambio, esto es, el período que transcurre entre dos eventos consecutivos que se miden de un pasado hacia un futuro, pasando por el presente.

“Se buscas una buena solución y no la encuentras, consulta el tiempo, puesto que el tiempo es la máxima sabiduría”.

Tales de Mileto (Filósofo e Matemático Griego)

Solo el tiempo, sin prisas y vivenciando cada etapa del presente nos hace adquirir la experiencia y comprensión necesaria para lograr la fluidez en cualquier proceso de aprendizaje.

Fluidez,

þ todo que surge con facilidad y está bien estructurado, ej. hablar una lengua fluyentemente;

þ todo que fluye, corre o adapta su forma con facilidad, ej. moléculas que presentan movilidad (líquidos, gases);

þ que marcha o se desarrolla de forma ordenada y sin interrupciones, ej. tráfico fluido;

þ energía misteriosa que permite a ciertos individuos hipnotizar a otros, ej. fluído magnético;

þ todo que se desplaza libremente, naturalmente y con desenvoltura, ej. TANGO, aquel tango en lo cual nos prende la atención y no podemos desviar los ojos.

Este último concepto, con base a lo que significa la palabra fluidez, se podría aplicar al tango improvisado, natural y libre.

 Acá desarrollo algunas breves y generales técnicas de tango, basada en estudios, observaciones y experiencia propia.

Desde el punto de vista de estos conocimientos empíricos, hago una descripción escrita e ilustrada desde una mirada filosófica, sensorial y mecánica.

Mirando este dibujo abajo podemos tener una idea de sus aspectos sensoriales, de las fuerzas de energía que lo mueven, empezando por abajo, de la tierra hacia al aire.

La parte inferior del cuerpo es donde se concentra la fuerza de gravedad, que atrae para la tierra, en una línea imaginaria que va desde el cocix hasta el suelo, entre los pies. Cualquier movimiento realizado con alguna de las articulaciones inferiores, como cadera, piernas y pies, tienden a ser movimientos proyectados hacia el suelo, esto nos da seguridad y logramos un equilibrio estable.

Es donde, también si encuentran centros de energía muy importantes que manifiestan la movilización de adentro hacia afuera, en un punto ubicado a unos 5 cm abajo del ombligo y cerca de la columna vertebral, llamado por la visión esotérico como primer chakra o chakra de la raíz.

Un buen ejemplo, es nuestro* tango canyengue, como primera manifestación, los bailarines, movidos por el instinto y el ritmo, proyectaban cualquier movimiento para abajo, con rodillas muy flexionadas y el apoyo de los pies de forma bien marcada y pesada.

Hablemos ahora de movimientos mecánicos…:

Pies     – en posición inicial, punto cero, sexta posición, o la denominación que sea, pero todo con el mismo propósito;

                                             Cero del Tango                                            Sexta del Ballet

- en proyección, empeine hacia arriba, en tensión articular, punta de los pies en extensión, en esta fase sin trasladar el peso corporal, mientras la pierna de apoyo se queda en semi flexión;

    - al finalizar cada movimiento, el segmento que antes fue proyectado ahora pasa a tener el peso del cuerpo.

Todo y cualquier movimiento en su traslado siempre se pasa un pie por el otro acariciando los tobillos, por la posición cero, tensión articular y relajación, apoyo en los metatarsos, pequeños pivoteos, si necesario.

Piernas – están en permanente flexión, extensión y relajación, que independe se hacemos pasos largos, chicos, con aperturas al costado, adelante o atrás.

Cadera – esta articulación posibilita (a las piernas) muchos movimientos, de flexión, extensión, rotación interna, rotación externa, abducción, aducción y soporta el peso del cuerpo tanto en posturas estáticas como dinámicas.

La parte media es el eje de rotación, donde se unen la parte inferior y superior. Es el punto de unión y separación de las fuerzas que van abajo y de las que van arriba. Donde ocurre la disociación. Allí es donde se corre el riesgo de quebrar la postura, o sea, dejar caer para adelante, esto ocurre muchas veces, porque la musculatura abdominal no tiene resistencia, generando así movimientos débiles, sin resistencia. Hay que tener en cuenta ejercicios que fortalezcan esta región.

Es donde, también si encuentran centros de energía da voluntad y da auto imagen, llamado tercer chakra.

La parte superior el abrazo, el encuentro de las energías, el punto de unión para transcenderse al aire.

Algunos beneficios:

Es donde se ubica el cuarto chakra, del amor y de la vida, es el punto de energía con más fluidez, pues estas, van en todas las direcciones, y suben hasta se conectar con lo divino, con la satisfacción, la inspiración y la libertad.

Desde el espacio superior si transmite la Intensión, si ve la Postura, la Expresión, si siente la Respiración y la Conexión con uno mismo y con el otro.

Correcta postura   Incorrecta postura

Torso - acá me detengo en hablar de algo esencial y que pocos instructores se refieren, que es la respiración. Con esta palabrita mágica se resolvería mucha insatisfacción de no conseguir transmitir al otro el mensaje comunicativo de los cuerpos.

La respiración accionada en el tango es la Diafragmática, pues este musculo es el único del cuerpo humano paralelo al suelo; y se produce cuando el diafragma se contrae y se mueve hacia abajo. Permite el control, coordinación y amortiguación del cuerpo.

Brazos – lo principal es no usarlos como un punto de fuerza, y si como la extensión del abrazo, formando el circulo energético en la pareja.

Cabeza – en posición individual alineada con la columna. En pareja se apoyan en los parietales. Es donde expresamos nuestra  concentración, nuestra mirada involucrada hacia el hipnótico, mirada esta que puede ser de ojos abiertos, pero es como si estuviéramos mirando al interior de cada uno o con los ojos cerrados, donde la interiorización es más grande.

Estas técnicas generales, el entrenamiento persistente y dando tiempo al tiempo se llega a la fluidez.

Esto son técnicas construidas con base a otras ciencias o disciplinas, donde se hace tener una visión más allá de lo mecánico, trabajando sus sentidos y aguzando la percepción.

El objetivo de las técnicas es manejar de forma más clara el lenguaje creativo del tango.

Hay que tener en cuenta, que la técnica para un determinado fin, puede ser re-creada o investigada a través del estudio de otras ciencias o disciplinas, como por ejemplo, biomecánica, anatomía, fisiología, yoga, danza contemporánea, danza clásica u otras que sirven para sumar y ampliar la manera con que el profesional comprometido debe aclarar y transmitir el conocimiento al alumno.

Es bueno observar también, que la técnica demasiada, deja el individuo o la pareja, fríos, sin emoción y con movimientos duros, sin espacio para la creatividad o el juego. Lo ideal es ir trabajando técnicas específicas y otras que aportan la comprensión, incorporación de lo mecánico y de lo sensorial, y dejar que el tiempo va creando su manera personal de sentir y transmitir lo que sale fluido. 

Por: Arlety da Silva

TANGO, Programaciones Gratuitas en Buenos Aires

Acá hago un pequeño listado de actividades de tango gratuitas o casi gratuitas. Esto incluye paseos, lugares de baile o práctica, museos, academias, etc, cosas en general para se mover, mirar, escuchar o disfrutar.

Ordeno por días y horarios de la semana, empezando por...

DOMINGO

-- Feria de San Telmo (desde las 10hs)

Paseo por la Plaza Dorrego ubicada entre las calles Defensa y Humberto I, con artículos de antiguedades, donde se encontra discos de vinilo, cds de tango, bijou, lozas, metales, gramófonos, libros, fotos, recuerditos varios, ropas de epoca,  o alguno musico y bailarines en la esquina o en algun restaurante.

-- Caminito Barrio La Boca (desde 10hs)

Caminando en el circulo turístico que compreende algunas calles, tales como, Caminito (así denominada desde 1959), Magallanes, Gragório Araoz de Lamadrid, Garibaldi..., encontrase de todo para tango(compra), pinturas, ropas, regalos de todo tipo y tamaño, cds, vinos, lozas, shows de tango en los restaurantes que arman un pequeño escenario adelante de sus locales, conventillos transformados en galerias de arte y compras; pero lo más pintoresco si te alejás unos metros de este circulo turístico e consumista del tango, en las extensiones de dichas calles, encontrarás cantidades de Conventillos, muchos en venta, que, todavia funcionan como viviendas, algunos reformados, otros en malas condiciones, pero todos reflejos de la historia viva de la ciudad y del tango, un verdadero museo cultural en cielo abierto!!

-- Milonga al Aire Libre 'La Glorieta' (19 a 22hs)

Ubicada en un bello parque en la zona norte de la ciudad en Barrancas de Belgrano, entre las calles Echeverría y 11 de Septiembre. La entrada es gratuita, pero está "la gorra" (sombrero) para quien desea aportar una contribución.

Coletivos: 29,42,44,55,60,63,64,118

-- Milonga al Aire Libre en San Telmo (19 a 22hs)

En los mismos moldes de la milonga arriba, pero está en la Plaza Dorrego, San Telmo, en el mismo lugar donde si hace la Feria por mañana.

-- Milonga Porteño y Bailarín (22:30 a 4hs)

Si todavia hay aliento, entre el horário de 22:30 y 23:30 la entrada es 2 x 1 o sea, entra dos personas y paga una sola entrada. Shows a la medianoche. 

Está en Riobamba, 345 (dom. y martes).

LUNES A VIERNES

Por el día podés recorrer los barrios porteños, caminar por sus calles, visitar museos, academias, bibliotecas, centros culturales donde se ofrece muchas actividades culturales gratuitas, por la internet buscás en la página www.buenosaires.gob.ar/agendacultural y encontrarás cosas diversas.

-- La Academia Nacional del Tango (todos los días de 14 a 20hs)

Las instalaciones son en el Palácio Carlos Gardel, así llamado desde 1993, son 3 pisos del antiguo Palacio Unzué, en Av. de Mayo, 833.

En el primer piso funcionan la Presidencia, la Secretaria Académica, el Museo Mundial del Tango, la Galeria de Arte, las Oficinas de Adm. y de Atención al Público.

En el segundo piso, el Liceo Superior del Tango y los Cursos de Baile.

En el tercer, la Biblioteca del Tango con libros, videoteca y discoteca.

Horários:

14 a 20 - Museo Mundial del Tango 

              (con entrada por la calle Rivadavia, 830, paralela a Av. de Mayo)

14 a 18 ' Biblioteca del Tango

-- Academia Porteña de Lunfardo

Por la semana, a partir de 14hs se ofrece servicios gratuitos como el acceso a su biblioteca y archivos lexicológicos. También funciona a los sábados y domingos por la tarde con actividades culturales acerca del tango.

-- Milonga Abierta de La Glorieta, ya citada anteriormente, sigue todos los días, de 19 a 22hs.

-- Milonga en los miércoles

En la mitad de la semana, todos los miércoles, si puede ir a una milonga "copada" a partir de 22hs con entrada libre y gratuita. Una casa hecha milonga, donde bailás por las salas, por el pátio, por lo que seria habitaciones, en todo lado, hasta en las escaleras; bueno chistes a parte, hablo de la Milonga Zona Tango (Venezuela, 2943).

SÁBADO

Por la mañana

Encerro el post con más dos lugares al aire libre, el primero no tiene que ver con el tango, pero antes de hablar del lugar a que voy referirme, por el camino, se puede sacar algunas fotos en el monumento que simboliza Carlos Gardel que está adelante del Dique 3 en Puerto Madero, después cruzás por este mismo dique, por el Puente de la Mujer, el diseño de esta obra es una síntesis de la imagen de una pareja bailando tango y aun luego al pasar por la calle Azecena Villaflor, al final encontrarás otra estructura de acero con 3 metros y medio de alto, el Bandoneón. Ahora sí, despues de sacar un par de fotos, entrarás en la Av. de los Italianos y luego va a ver la entrada para la Reserva Ecológica Costanera Sur, donde estarás en medio de la naturaleza.

Por la tarde

A partir de las 18hs en Parque Patrícios hay milonga al aire libre, donde podés bailar hasta las 21hs.

Después de este listado de cosas, si todavia no te animaste a salir y tenés ganas de quedarte en tu nido, y si querés seguir con el tango, prendés la radio en la estación de tango, la 2x4, que agarra también por la internet en la página www.buenosaires.gob.ar/la2x4.

Que disfruten!!

TANGO FLUIDO...

...es el estado de la esencia misma del tango, donde cada parte de nuestro cuerpo habla, sente e interpreta desde lo natural, desde lo ya incorporado que antecede mucho aprendizado, observaciones, practicas, vivencias, experiencias. En este estágio uno ya no busca y no pensa en figuras pré determinadas, lo siente y lo transmite como le inspira, segun la musica, el espacio, el ambiente y el otro. Todos estes sentires se elevan de forma interiorizada, personal y de sublimación hacia el infinito sentir de nuestra alma.

Mirando este…digamos, árbol genealógico del tango, podemos tener una idea de sus aspectos sensoriales, de las fuerzas de energia que lo mueven, empezando por abajo, de la tierra hacia al aire.

Cuando si llega a esta naturalidad, si está en el nivel mas avanzado del tango, donde se puede jugar con la liberdad, ya no hay mas estructuras o tensiones, es donde se olvida de todo y disfrutase del ahora, de estar presente en el acto de crear.

Acá cito algunos ejemplos y alguna anedocta de este estado de meditación tanguera:

* es donde realmente se disfruta de los benefícios del abrazo,

* donde ya no se siente los dolores terribles en la espalda,

* cuando podés decir NO, mientras la persona que baila con vos piensa que tenés que hacer lo que el tiene pré determinado en su mente, que seria mas o menos lo que aclara la anedocta abajo... 

..."cierto dia al bailar en uno de los cientos de lugares de practica de la ciudad de Baires, un señor de estilo muy formal y de conceptos fijos de baile, me marco un sencillo ocho adelante, pero como el me apretaba y no me dejava espacio comodo para que yo pudiera respirar, resolvi no hacer el ocho que el queria que yo hicese, entonces marque un contratiempo en la posición misma del princípio del ocho y volvi a pisar al mismo compás con el. Lo que paso después de esto...el me miro y pregunto si yo tenia me olvidado de como se hacia un ocho adelante, en la secuencia le mire, sonri y respondi que yo no necesitaba hacer siempre un ocho adelante, pues bailaba improvisado y que esto me daba liberdad de hacer el movimiento que me parecio mas apropiado, principalmente cuando el otro no percibe que vos está colgada en su brazo y que no hace ningun esfuerzo milimetrico de disociación para facilitar la fluidez y comodidad en la danza".

* y para finalizar este estado de meditación, de fluidez, de naturalidad o lo que quieran denominar es donde se baila tango en cualquier loca inspiración musical, no importando si el estilo es del siglo 19 o 21!!

Texto: Arlety Patrício

CLASES DE TANGO en la cuna del tango!!!